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                                        Algo de Nutrición: Algunos Mitos de la alimentación de las personas con diabetes. Mi Diabetes titulo

nutrición

1.- Las personas con diabetes deben comer alimentos diferentes que el resto de la familia.

Esto probablemente ocurría en la prehistoria de la diabetes. Hoy no es así.
Las personas que tenemos diabetes no sólo podemos sino que debemos comer los mismo que el resto de la familia. Hoy, las pautas de nutrición para quienes tenemos diabetes son bastante flexibles y las opciones son muchas, permitiendo incluso que podamos hacer ajustes cuando debemos enfrentar ocasiones especiales. Todos, tengamos o no diabetes, deberíamos comer una dieta saludable, mezclando frutas, verduras, granos, proteínas y grasas saludables.
Que quede claro, si algún miembro de la familia tiene diabetes no existe necesidad de preparar sus comidas en forma separada al resto de la familia.







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